Mnohí z náš však denne prežívajú akúsi bezsnovú realitu, svoje nočné potulky si jednoducho nepamätajú. Samotné snívanie už odjakživa fascinuje vedcov a práve tí sa snažia nájsť odpoveď pre častých zábudlivcov. 

Niektorí vedci sú toho názoru, že sny nemajú hlbší význam a sú len obyčajnou aktivitou mozgu. Na druhej strane sú zase tí, podľa ktorých sú dôležitou súčasťou mentálneho i fyzického zdravia. Spánkom totiž strávime až tretinu svojho života. Tie najživšie sny sa objavujú v takzvanej REM fáze, keď má mozog najväčšiu aktivitu. Druhá, non-REM fáza je pokojná fáza bez snov, zhruba každých 90 minút sa mení na fázu REM. V nej sú sny živé a ľahšie zapamätateľné a u človeka sa objavuje približne trikrát za noc. Ak vás zaujíma, prečo si nepamätáme všetky sny,

Pozrite si naše nové video. ktoré sa venuje tejto téme:

Pozrite si aj naše staršie videá:

Viac podobných videí nájdeš na našom YouTube kanáli.

Pozri aj: Vôbec nevidia iba tmu a aj vy môžete vidieť „nič“. Ako je to možné a čo slepí vlastne „vidia“ vám vysvetlí JurajVie

livescience.com, verywellmind.com, webmd.com