11. marca 2023 Čo sa stane s vaším mozgom, keď iba jednu noc nespíte? Vedci spozorovali zvláštne zmeny, mali by ste potom urobiť toto
26. februára 2023 Spánok Spánok by mal byť vašou prioritou: Ak robíte tieto chyby, oberáte sa podľa odborníkov až o 5 rokov života
11. februára 2023 Šklbanie telom či záblesky svetla: Odborníci vysvetlili, prečo sa s naším telom pri zaspávaní dejú divné veci
9. februára 2023 Ako často by sme si mali prať pyžamo? Na veľkú debatu z TikToku reagujú aj odborníci, takýto je ich názor
22. januára 2023 Spíte 7 a viac hodín, no aj tak sa ráno budíte unavení? Toto by ste podľa odborníčky mali vedieť
21. januára 2023 Vedci zistili, prečo niektorí ľudia vidia paranormálne javy: Kľúčová je kvalita spánku
21. januára 2023 Je to náročnejšie, ako by ste si mysleli: Dospávanie cez víkend spánkový dlh nevymaže, hovoria vedci
27. decembra 2022 16-ročný chlapec v rámci školského experimentu nespal 11 dní. Nastali halucinácie, rodičia sa báli, že zomrie
27. novembra 2022 Vedci odhalili 4 kľúčové veci, ktoré vám zaručia, že budú vaše rána omnoho príjemnejšie
23. novembra 2022 Sex a vzťahy Môžu v spánku masturbovať a byť agresívni. Žena prezradila, ako sa žije s človekom trpiacim sexsomniou
8. novembra 2022 Odkladáte ráno budík po tom, čo vás zobudí a ešte si zdriemnete? Vedci sa pozreli na to, čo to s vami vlastne robí
29. októbra 2022 Spánok Chcete si zlepšiť spánok a konečne sa normále vyspať? Existuje jedna rada, ktorá funguje takmer u každého
28. októbra 2022 Môže to pomôcť miliónom. Vedci objavili jednoduchú metódu, ako bojovať proti nočným morám
27. októbra 2022 Na TikToku sa šíri nebezpečný trend. Odborník varuje: neprelepujte si na noc ústa lepiacou páskou
30. júla 2022 Zvyknete si niekedy poobede pospať? Vedci upozorňujú, že to môže znamenať vážny zdravotný problém
19. júla 2022 Keď počas spánku snívame, deje sa v našom mozgu niečo záhadné. Prichádzame o jednu z kľúčových vnemových vlastností
5. júla 2022 Vedcom sa podarilo niečo nevídané. Prvýkrát majú v rukách dôkaz, že v spánku dokážeme robiť túto úžasnú vec
18. júna 2022 Spánok Rýchlejšie zaspíte, budete menej vystresovaní. Takéto výhody má spánok v spoločnej posteli podľa odborníkov
2. mája 2022 Vedci zistili, koľko hodín spánku by ste si mali dopriať každú noc, aby to bolo pre váš mozog najoptimálnejšie
18. apríla 2022 Môže za to genetika, ale aj životospráva. Vedci vysvetlili, prečo máme kruhy pod očami, keď sme nevyspatí
6. apríla 2022 Pochytil vás počas noci hlad? Podľa odborníkov je to preto, lebo ste unavení, no neuvedomujete si to
5. apríla 2022 Na kvalitný spánok tma, akú máte v spálni, nestačí. Takto sa vyspíte najlepšie a získate ďalšie benefity
