Podľa výsledkov novej štúdie, o ktorej píše The Guardian, by možno bolo dobre túto otázku preformulovať na: „Koľko šálok kávy denne zvládnete?“ Vedci totiž prišli s prekvapivým záverom: 25 šálok kávy vás nielen nezabije, no stále je to zdravé množstvo, s ktorým by si naše telo malo hravo poradiť. Niekdajšie výsledky štúdii hovorievali, že káva vyvíja tlak na ľudské srdce a zvyšuje tak riziko infarktu.

Nedávna štúdia však prišla na to, že srdce necíti rozdiel medzi jednou šálkou a dvadsiatimi piatimi denne. Do štúdie sa zapojilo viac ako 8-tisíc dobrovoľníkov z rôznych kútov Spojeného kráľovstva. Štúdiu zastrešovala organizácia British Heart Foundation, ktorá sa zaoberá srdcovým zdravím. Je teda jasné, že vedci boli v tomto boji na strane srdca, nie na strane kávy. A predsa len prišli s potešujúcimi výsledkami.

Jednotné výsledky

Vedci rozdelili dobrovoľníkov do troch rôznych skupín. V prvej boli ľudia, ktorí vypili menej ako šálku kávy denne, v druhej boli ľudia, ktorí denne zvládli stiahnuť jednu až tri šálky denne. V poslednej skupine sa našli ľudia, ktorí bežne prekračovali množstvo troch šálok denne. Pri porovnávaní výsledkov sa brala do úvahy váha, výška aj vek, no magnetická rezonancia nepreukázala, že by ľudia z poslednej skupiny mali o niečo hrošie výsledky, ako tí z prvej.

Ale opatrne!

Napriek tomu, že výsledky tejto štúdie hovoria v prospech kávy, určite vám neodporúčame prekračovať množstvo, na ktoré ste zvyknutí. Srdce totiž nie je jediný orgán, na ktorý káva pôsobí a s ktorým reaguje. Každé telo je tiež unikátne, a tak by ste vždy mali vypiť len toľko kávy, koľko vám zabezpečí dobrý pocit. Síce vás 25 šálok nezabije, no určite by ste to nemali skúšať na vlastnej koži.

Pozri aj:

Káva má naše mentálne zdravie veľmi prekvapujúce účinky, o ktorých ste doteraz pravdepodobne nevedeli

theguardian.com