Doprajete si váš obľúbený nápoj každý deň? Je to v poriadku, pokiaľ nezabúdate na základ vášho pitného režimu – minerálnu vodu. Navyše, dostatočnému príjmu tekutín by ste mali venovať rovnakú pozornosť aj s príchodom chladnejších mesiacov. Mattoni – prírodná minerálna voda so strednou mineralizáciou a vyváženým pomerom minerálnych látok je ideálna na každodenný pitný režim aj v zime.

Napite sa skôr, ako pocítite smäd! Ten je už prvým príznakom odvodnenia

Bez dostatočného množstva tekutín nie je možné správne fungovanie a dobrá kondícia organizmu. Voda pôsobí v našom tele ako prepravca živín, „mazivo“ pre kĺby a vnútorné orgány, poskytuje štruktúru bunkám a tkanivám, regeneruje telesnú teplotu a mnoho iného. Jej nedostatok znižuje celkovú výkonnosť, a to nielen tú fyzickú, ale aj duševnú. Množstvo tekutín, ktoré by ste mali vypiť počas dňa sa riadi podľa individuálnych potrieb jednotlivca. Všeobecne sa však pre dospelého človeka uvádza odporučený denný príjem tekutín približne 30 – 35ml/ 1kg telesnej hmotnosti.

Nezabúdajte však na to, že nároky na pitný režim prináša aj zima. Veľa času trávime vo vykurovaných a klimatizovaných priestoroch, kde sa organizmus dehydratuje. Podobne na náš organizmus pôsobí aj studený, mrazivý vietor. Prechody z vyhriateho prostredia do chladu, ktoré sú v zime bežnou súčasťou našich životov niekoľkokrát do dňa, so sebou prinášajú viac nárokov na termoreguláciu tela. Tá je úzko spojená s množstvom a skladbou pitného režimu. Dostatočný príjem tekutín je preto rovnako dôležitý v zime ako v lete.

Doprajete si pohár tekutiny v zime väčšinou až vtedy, keď pociťujete smäd? Pamätajte na to, že pocit smädu je prvým príznakom odvodnenia, ku ktorému môže dôjsť fyzickou aktivitou, ale aj dýchaním, potením či dlhším časom stráveným vo vykurovanej miestnosti. Okrem toho sú prvými ukazovateľmi miernej dehydratácie aj suchá pokožka či pery. Pokožka je totiž náchylnejšia na vysušenie aj v chladnejších mesiacoch, kedy je vo vzduchu menej vlhkosti, či výrazne väčšie striedanie chladu a tepla.

Ako vyzerajú zásady správnej skladby pitného režimu v zime?

Základ vášho pitného režimu by mala tvoriť voda, ideálne minerálna. Môžete ju kombinovať s ďalšími nápojmi ako čaj, riedené ovocné alebo zeleninové šťavy, či riedené 100 % koncentrované džúsy. Dávate však v chladných dňoch prednosť radšej teplým nápojom? Niet sa čo diviť! Po návrate z chladu totiž organizmus rýchlejšie zahrejú. Ani popri tom však nemôžeme zabúdať na hydratáciu organizmu. Pozor ale na teplé nápoje obsahujúce alkohol ako varené víno, punč a podobne. V prvej chvíli síce zahrejú, ale pôsobením alkoholu sa cievy roztiahnu a namiesto toho, aby sme si teplo uchovali ho začneme strácať. Tepelná rovnováha rýchlo zmizne a nám ostane ešte väčšia zima.

Preto je dôležité dbať na doplnenie tekutín – vody, aby sa termoregulácia dostala znova do normálu. Ideálne je piť počas celého dňa v menších množstvách a to vody bohaté na minerálne látky. „Spolu s tekutinami doplníte do organizmu aj minerálne látky, ktoré vám po konzumácii alkoholických nápojov môžu chýbať. Okrem toho naštartujete a prečistíte svoje chuťové poháriky a naplno si užijete svoj obľúbený nápoj alebo jedlo. K vášmu favoritovi určite odporúčam doplniť prírodnú minerálnu vodu Mattoni. Tá je ideálnou kombináciou pre doplnenie vyvážených minerálnych látok a zvýraznenie akéhokoľvek gastrozážitku,“ hovorí headchef IASAI FOOD BAR, Jakub Bezák.

Bohatstvo vo flaši oslavuje 150 rokov

Prírodné minerálne vody, ľudovo minerálky, sú veľmi kvalitné a čisté podzemné vody. Medzi minerálkami si môžeme vyberať tie najvhodnejšie s ohľadom nielen na naše chute, ale aj na aktuálny zdravotný stav a životný štýl. Jednou z najznámejších minerálnych vôd v strednej Európe je bezpochyby Mattoni, ktorá tento rok oslavuje svoje 150. výročie.

Minerálka s bohatou históriou a nezameniteľnou chuťou sa rodí v hĺbke 125 až 230 metrov v panenskej prírode pri Karlových Varoch. Poloha podzemnej minerálnej vody na rozhraní Krušných a Doupovských hôr jej dáva strednú mineralizáciu s vyváženým pomerom minerálnych látok na každý deň. Mattoni má vďaka unikátnemu zloženiu jedinečnú chuť. Okrem skvelého základu pre váš pitný režim, dokonale umocní aj chuť vášho obľúbeného nápoja alebo jedla. Minerálna voda Mattoni predstavuje prírodný zdroj pitného režimu a rovnako ako vyhľadávame zdravú stravu, tak by sme mali dbať na príjem kvalitných tekutín.

O Mattoni 1873

Mattoni 1873, skupina okolo materskej spoločnosti Mattoni 1873 a. s., je najväčším distribútorom nealkoholických nápojov v strednej Európe. Ambíciou skupiny je prinášať vďaka skvelým značkám a úspešnej tradícii ľuďom do života osvieženia, teraz aj v budúcnosti.

Korene skupiny siahajú do roku 1873, ku karlovarskému rodákovi Heinrichovi Mattonimu. Novodobé kapitoly sa začali písať v 90. rokoch vďaka výrazným investíciám nových majiteľov, talianskej rodiny Pasquale.

V ČR vyrába skupina popri tradičnej minerálnej vode Mattoni tiež pramenitú vodu Aquila a minerálne vody Magnesia, Poděbradka, Dobrá voda a Hanácka Kyselka; ďalej značky nealkoholických nápojov Pepsi, Mirinda, 7UP, Schweppes, Gatorade, Mountain Dew, a ďalšie. Distribuuje aj snacky značky Lay’s.

Svoje produkty v súčasnej dobe Mattoni 1873 vyváža do 19 krajín sveta a ako materská spoločnosť vlastní zahraničné značky minerálnych vôd v Rakúsku, Maďarsku a Srbsku. V Bulharsku, Slovensku a Maďarsku je Mattoni 1873 výhradným výrobcom a distribútorom nealkoholických nápojov značiek firmy PepsiCo. Vo všetkých krajinách, kde skupina operuje, zamestnáva 3 200 zamestnancov.

Mattoni 1873 sa významne podieľa na kultúrnom, športovom a spoločenskom živote. Podporuje aj projekty spojené s ochranou prírody a otázkou ekológie. Mattoni 1873 je zakladateľom iniciatívy Zálohujme.cz, ktorá sa usiluje o dlhodobú udržateľnosť nápojového odvetvia prostredníctvom lokálnej recyklácie PET fliaš a plechoviek. Ďalšie zaujímavé informácie o spoločnosti nájdete na Twitteri @Mattoni1873, Facebooku @Mattoni1873 a LinkedIn.