Ľudia, ktorí trpia úzkosťou veľmi dobre vedia, že ľudská myseľ dokáže byť poriadne temným a desivým miestom. Je to práve úzkosť, ktorá je schopná nahovárať vám lži, ktoré vám až úplne zoberú chuť do života. Čím viac ale tieto myšlienky budete počúvať, tým väčšiu silu úzkosti dodáte.

20+ hnusných lží, ktoré vám nahovára vaša úzkosť, popísal portál The Minds Journal. 

#1 Nezaslúžim si partnera, ktorý ma bude milovať a bude ku mne úprimný. 

#2 Môj partner by bol určite šťastnejší s niekým, kto netrpí úzkosťou.

#3 Nikdy si nenájdem niekoho, kto by so mnou dokázal vydržať. 

#4 Niekedy môjmu partnerovi neverím a myslím si, že tento vzťah sa raz aj tak skončí. 

#5 Myslím si, že môj predošlý vzťah sa skončil kvôli mne a kvôli mojej úzkosti. 

#6 Moja rodina a moji priatelia ma nemajú radi. 

#7 Vždy, keď niekomu uverím, sklame ma. 

#8 Nikto sa o mňa nezaujíma. 

#9 Často si myslím, že moji priatelia i moja rodina ma za chrbtom ohovárajú. 

#10 Viac času strávim vo svojej mysli so svojimi obavami, než v prítomnom okamihu. 

#11 Chyby, ktoré som spravil/a v minulosti, sa ešte určite budú opakovať a prinesú mi len problémy. 

#12 Nikdy sa mi nepodarí dosiahnuť moje ciele. 

#13 To, čo cítim, je až “príliš” a ľuďom to jednoducho vadí. 

#14 Neustále sa musím porovnávať s niekým iným. 

#15 Ľudia ma neustále súdia a hovoria o mne. 

#16 Ak sa mi v práci darí, určite to nepotrvá dlho a stane sa niečo zlé, čo spochybní moju kompetentnosť. 

#17 K svojmu úspechu som sa dostal/a len náhodou a nie svojou šikovnosťou. 

#18 Myslím si, že ma nečaká dobrá budúcnosť. 

#19 Vždy, keď vyzerá byť všetko v poriadku, sa niečo určite pokazí. 

#20 Moja úzkosť riadi celý môj život. 

Pozri aj:

18 afirmácií, ktoré vám pomôžu zbaviť sa úzkosti a manifestovať si život, o akom snívate

themindsjournal