Ľudia sa delia v podstate na dve skupiny. Jedna chodí spávať skoro a následne aj skoro vstáva, druhá, naopak, chodí spávať neskoro, a preto aj vstáva neskoro. Do ktorej z týchto dvoch skupín patríte vy?

Portál Spring publikoval zaujímavú štúdiu, ktorá hovorí o tom, že medzi týmito 2 typmi ľudí je zásadný rozdiel aj v ich osobnosti. 

Ako sa ukázalo na základe publikovanej štúdie, ľudia, ktorí chodia spávať skoro a skoro vstávajú, sú viac svedomití, viac systematickí a oveľa lepšie zorganizovaní. 

Ranné vtáčatá sú okrem toho vytrvalejšie, pokojnejšie a lepšie sa im darí dosahovať vytýčené ciele. 

Pozri aj:

Toto je pravý dôvod, prečo v nedeľu večer nedokážete zaspať

Naopak, ľudia, ktorí chodia spávať neskôr, radšej riskujú, sú skôr nerozhodní, impulzívni a niekedy majú problém s realizáciou svojich plánov a cieľov. 

Štúdie sa zúčastnilo celkom 8 589 respondentov. Autori však poukázali aj na to, že okrem ranných vtáčat a nočných sov existujú aj ľudia, ktorých na základe spánkového režimu nemožno zaradiť ani do jednej z týchto skupín. 

spring