Dalo by sa povedať, že čo sa týka spánkového režimu, ľudia sa delia na dve skupiny. Tou prvou sú nočné sovy, druhou zas ranné vtáčatá. Málokedy sa však myslí na malú skupinu ľudí, ktorí nezapadajú nikam, pretože síce chodia spať neskoro v noci ako nočné sovy, no zároveň vstávajú skoro ráno ako ranné vtáčatá. Je vám tento popis známy?

Ak ste sa v ňom našli, patríte k skupinke ľudí, ktorá pochopí týchto 10+ vecí. 

#1 Nespomínate si, kedy ste naposledy spali aspoň 7 hodín. 

#2 Tak celkom nerozumiete ľuďom, ktorí tvrdia, že keď nespia každý deň aspoň 7-8 hodín, sú nepoužiteľní. 

#3 Dlhšie dokážete spať len vtedy, keď ste chorí. 

#4 Väčšina vašich chorôb však pramení zo spánkovej deprivácie. 

#5 Najviac kreatívni ste v noci. Ráno však bývate energickí a napriek skorej hodine vám nechýba poriadna dávka motivácie. 

#6 Svojmu okoliu musíte neustále vysvetľovať, že naozaj netrpíte insomniou. 

#7 Ľudia nikdy nepochopia, ako dokážete po 3 či 5 hodinách spánku úplne normálne fungovať a byť produktívni — navyše s úsmevom na tvári. 

#8 Bývať s kýmkoľvek je pre vás veľmi náročné, nakoľko vaše spánkové režimy sú absolútne odlišné.

#9 Normálne fungujete aj počas dňa, no najviac milujete noci a rána.

#10 Milujete poobedné zdriemnutia. 

#11 Váš “dvojitý život” však niekedy dokáže byť poriadne náročný. V jednu minútu ste v pohode, no v ďalšej sa z vás môže stať neurotik. Jeden deň je skvelý, no v ten ďalší môžete mať pocit, že váš život sa rozpadá. 

#12 Napriek tomu však nič neľutujete. Z oboch svetov si dokážete vziať to najlepšie — milujete tiché noci i energizujúcu atmosféru skorých rán. 

Pozri aj:

Čo je spánkový chronotyp a aký je ten váš? Zistite to a spite tak dobre,…

thoughtcatalog