Pri každom tvrdení si poznačte číslo, ktoré najlepšie vystihuje pravdu o vás (1-úplne nepravdivé, 2-zriedka je to pravda, 3-niekedy je to pravda, 4-často je to pravda, 5- veľmi pravdivé). Odporúčame dať prvú odpoveď, ktorá vám napadne v mysli, k vyjadreniam sa spätne nevracajte a nemeňte ich. Na konci testu nájdete krátky návod na vyhodnotenie.
Článok pokračuje pod videom ↓
- Často sa mi podarilo úspešne zložiť test alebo skúšku aj keď som sa veľmi bál, že sa mi to nepodarí.
- Viem vytvoriť dojem, že som viac schopný, ako v skutočnosti som.
- Ak je to možné, vyhýbam sa hodnoteniam a mám strach z toho, že druhí ma budú hodnotiť.
- Keď ma ľudia chvália za niečo, čo som dosiahol, mám obavy, že v budúcnosti nebudem schopný splniť ich očakávania.
- Občas si myslím, že som získal svoje súčasné postavenie alebo úspech tak, že som bol v správnom čase na správnom mieste alebo som spoznal tých správnych ľudí.
- Obávam sa, že ľudia, ktorí sú pre mňa dôležití, môžu zistiť, že nie som taký schopný, ako si myslia, že som.
- Pamätám si skôr udalosti, kedy som nespravil to najlepšie, čo som mohol, ako tie situácie, v ktorých som bol úspešný.
- Zriedkakedy urobím projekt alebo úlohu tak dobre, ako by som ju chcel urobiť.
- Niekedy cítim alebo verím, že úspech v mojom živote/v práci je výsledkom nejakého omylu.
- Je ťažké prijať komplimenty alebo chvály mojej inteligencie alebo úspechov.
- Občas cítim, že za mojím úspechom stojí určitý druh šťastia.
- Z mojich momentálnych výsledkov som sklamaný, myslím, že by som mal urobiť oveľa viac.
- Niekedy sa obávam, že ostatní odhalia, koľko vedomostí alebo schopností mi chýba.
- Často sa obávam, že by som mohol zlyhať pri novej úlohe, hoci obyčajne robím dobre to, o čo sa pokúšam.
- Keď som mal v niečom úspech a získal zaň uznanie, mal som pochybnosti o tom, že by som ho mohol zopakovať.
- Ak dostanem veľkú chválu a uznanie za niečo, čo som dosiahol, mám tendenciu znižovať význam toho, čo som urobil.
- Často porovnávam svoje schopnosti s ľuďmi okolo seba a myslím si, že môžu byť inteligentnejší ako ja.
- Mávam obavy, že dobre neobstojím v skúške alebo projekte, ktorý mám pred sebou, aj keď ostatní majú vo mňa dôveru, že to zvládnem dobre.
- Keď ma majú povýšiť alebo mám dostať nejaký druh uznania, váham o tom ostatným povedať, až kým to nie je hotový fakt.
- Necítim sa dobre a som znechutený, ak nie som „najlepší“ alebo aspoň „veľmi špeciálny“ v situáciách, v ktorých sa dá dosiahnuť úspech.
Teraz si spočítajte všetky čísla vašich odpovedí a dostanete výsledné skóre
40 a menej: netrpíte syndrómom podvodníka.
41 – 60: máte mierny syndróm podvodníka.
61 – 80: máte stredne ťažký stupeň syndrómu podvodníka.
80 a viac: máte intenzívne skúsenosti so syndrómom podvodníka a až príliš zasahuje do vášho života.
Pozri aj: TEST: Tento dotazník vám prezradí, ktorú mozgovú hemisféru máte dominantnú
paulineroseclance
Všetko začína v tvojej hlave
Viac článkov
Knihy od interez.sk
Nahlásiť chybu v článku