Mnoho dospelých ľudí pripúšťa, že digitálna doba ich pripravuje o vzácnu schopnosť sústredenia sa. Je to však len istá „neschopnosť“, alebo „porucha“? Kde je hranica, kedy sa nedostatok schopnosti sústrediť sa mení na poruchu pozornosti?
Posledná štúdia z tohto roku ukázala, že počet dospelých ľudí, u ktorých sa vyskytuje syndróm ADHD, sa za posledné obdobie zdvojnásobil. Momentálne ním trpí 8,2% dospelých. Ide však len o ľudí, ktorým bola táto porucha diagnostikovaná. Ako hovoria odborníci, je veľa ľudí ktorí poruchou trpia, no zatiaľ kvôli nej nevyhľadali odbornú pomoc.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) preto vydala najnovšiu verziu testu, prostredníctvom ktorého si môže každý dospelý človek zodpovedať na 6 otázok. Po prečítaní odpovedajte na každú z nich možnosťami:
- nikdy
- ojedinele
- niekedy
- často
- veľmi často
Ak ste odpovedali „niekedy“, „často“ a „veľmi často“ na viac ako 4 zo 6 otázok, znamená to, že existuje možnosť, že trpíte poruchou pozornosti – teda syndrómom ADHD. Samozrejme, tento test Svetovej zdravotníckej organizácie nie je zaručeným prostriedkom na diagnostiku tohto syndrómu, jeho prítomnosť vám dokáže potvrdiť alebo vyvrátiť len odborník. Otázky testu sú nasledovné:
- Ako často máte problém sústrediť sa na to, čo ľudia hovoria, aj keď to hovoria priamo vám?
- Ako často predčasne odchádzate zo schôdzok alebo napríklad z kina, kde sa vaša účasť očakáva až do konca?
- Ako často máte problém oddýchnuť si a úplne sa uvoľniť, keď máte čas len pre seba?
- Keď s niekým hovoríte, ako často mu skáčete do reči a prerušíte ho v strede vety, len aby ste opäť mohli hovoriť vy?
- Ako často si nechávate veci na poslednú chvíľu?
- Ako často ste závislí na iných, aby ste udržali svoj život v poriadku a všetko samostatne zvládali?
Pozri aj: PORIADNE VÁS PREKVAPÍ, AKÝ PRÍZNAK MÔŽE VAROVAŤ PRED DEMENCIOU UŽ 9 ROKOV PRED JEJ PREPUKNUTÍM
psych.sk (Henrieta Balázsová), spring
Nahlásiť chybu v článku