Každý túži po šťastnom živote, už málokto však vie, ako ho dosiahnuť a udržať si ho. Touto otázkou sa zaoberajú aj vedci na celom svete – dôkazom toho je tento zaujímavý výskum, ktorý priniesol jedno zaujímavé zistenie.
Viac napísal portál Spring.
Kľúčovou je emocionálna stabilita
Najdôležitejším faktorom šťastia v priebehu celého života je emocionálna stabilita, ukázal výskum. Ľudia s vysokou emocionálnou stabilitou, teda opakom neuroticizmu, majú tendenciu byť pozitívni, mať veľkú sebakontrolu a zvládať psychický stres efektívne.
Pri analýze spokojnosti v práci a sociálnej oblasti sa ukázalo, že dôležité sú aj iné osobnostné črty.
Najdôležitejšou osobnostnou črtou pre spokojnosť v práci bola zodpovednosť, ktorá súvisí so sebadisciplínou a túžbou dosahovať úspech. Pre sociálnu spokojnosť boli najdôležitejšími faktormi extroverzia a prívetivosť.
Sú dôležité počas celého života
Výsledky pochádzajú zo štúdie, ktorá skúmala ako sa vzťah medzi osobnosťou a šťastím môže meniť s vekom.
Dr. Gabriel Olaru, prvý autor štúdie, uviedol: „Veľa štúdií ukázalo, že ľudia s určitými osobnostnými profilmi sú spokojnejší so svojím životom ako ostatní. Avšak nebolo podrobne preskúmané, či to platí v priebehu celého života. Napríklad extrovertní – sociálni, zhovorčiví – ľudia by mohli byť obzvlášť šťastní v mladom dospelom veku, keď zvyčajne nadväzujú nové sociálne vzťahy. Chceli sme teda preskúmať, či sa niektoré osobnostné črty, viac alebo menej relevantné pre spokojnosť so životom, menia v určitých životných fázach.“
Štúdia zahŕňala viac ako 9 000 holandských dospelých vo všetkých vekových kategóriách, ktorí boli sledovaní počas viac ako desiatich rokov.
Výsledky ukázali, že väzby medzi spokojnosťou so životom a osobnosťou zostali počas celého života takmer nezmenené.
Dôležitá je aj práca
Dr. Manon van Scheppingen, spoluautorka štúdie uviedla, že osobnosť ľudí tiež interaguje s prostredím.
„Dobrým príkladom toho, ako osobnosť interaguje s prostredím, je pracovný kontext. Jedno z našich zistení bolo, že väzba medzi emocionálnou stabilitou a spokojnosťou s prácou sa zvyšuje s vekom. Toto by mohlo byť vysvetlené tým, že emocionálne stabilní ľudia sa menej boja opustiť neuspokojivé pracovné miesta a sú náchylnejší uchádzať sa o náročnejšie a možno viac napĺňajúce a príjemnejšie práce na dlhodobo.“
Nahlásiť chybu v článku