Keď sa vo svojom tele, mysli či celkovo v živote cítite isto a sebavedomo, môžete žiť naplno. Vaše sebavedomie vám umožňuje ísť za tým, čo naozaj chcete a vy tak môžete premeniť vaše sny na realitu. Práve toto zdravé sebavedomie však mnohým ľuďom chýba.  Ak aj vy patríte medzi nich, ak chcete byť vo svojom živote istejší a chcete si splniť všetky sny, týchto 7 vecí vám pomôže. Pretože, nikdy nie je neskoro na to, aby ste začali bojovať za svoje sny.

Naučte sa dôverovať svojmu vnútornému hlasu

Niekde tam, pod všetkými myšlienkami sa nachádza váš vnútorný hlas. Je to hlas vašich inštinktov a intuície, ktorý vás sprevádza životom. Aby sme však počuli, čo nám vnútorný hlas našepkáva, musíme utíšiť našu myseľ. Tento hlas je totižto vždy pozitívny a pomáha nám cítiť sa silnými, pretože pozná náš skutočný potenciál, a to, čo skutočne dokážeme a chceme. Myseľ nás na druhej strane môže naplniť strachom a pochybnosťami. Vždy, keď budete musieť prijať v živote nejaké rozhodnutie, snažte sa počúvať váš vnútorný hlas.

Skúšajte niečo nové

Keď sa neustále budete držať iba toho, čo poznáte, tak sa možno spočiatku budete cítiť isto a sebavedomo, no postupne sa to pre vás stane obmedzujúce. Aby ste sa naozaj cítili sebavedomo, musíte sa neustále vyvíjať a teda neustále skúšať a učiť sa nové veci. Sebavedomie totiž nepochádza z dokonalosti, pochádza z toho, že sa snažíme najlepšie ako vieme, bez ohľadu na výsledok.

Nepodceňujte reč tela

Už iba vaše držanie tela dokáže prezradiť veľa o tom, aká je vaša úroveň sebavedomia. A nielen to, dokonca to dokáže ovplyvniť aj to, ako sa cítite. Sklonená hlava a zvesené plecia určite nebudú tou správnou voľbou. Skúste sa trochu narovnať, vypnúť hruď a určite si všimnete, že pri používaní správnej reči tela sa budete cítiť lepšie a istejšie.

Nebojte sa zlyhania

Zlyhanie vôbec nie je zlé. Je to niečo, čo potrebujeme, aby sme sa mohli pohnúť tým správnym smerom. Niekedy stačí zmeniť len taktiku alebo spôsob, akým pristupujeme k veciam a dobré výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Musíte si uvedomiť, že zlyhanie je k dosiahnutiu úspechu nutné. Vždy sa snažte poučiť sa z vlastných chýb a nikdy nič nevzdávajte.

Oslávte svoje úspechy

Sebavedomí ľudia sú hrdí na svoje úspechy, bez ohľadu na to, či sú veľké alebo malé. Keď sa vám zadarí, oslávte to. Čím viac podporujete sami seba, tým istejšie a sebavedomejšie sa budete cítiť aj vo vašom živote.

Verte si

Vaša myseľ je mimoriadne silný nástroj. Ak o niečom dokážete premýšľať, určite to dokážete aj splniť. Niekedy si stačí len trochu veriť a nepodceňovať svoje kvality. Je vedecky dokázané, že ak veríte v seba a predstavíte si dosiahnutie svojich cieľov, je pravdepodobnejšie, že uspejete.

Nesúťažte s ostatnými

Sebavedomí ľudia vedia, že v skutočnosti nič také, ako súťaženie s ostatnými neexistuje. Ísť si za svojím cieľom by malo byť pre dosiahnutie osobného rozvoja a nie pre to, že chcete niekomu dokázať, že ste lepší. Čokoľvek, čo je pre vás určené, si vás nájde. To znamená, že v skutočnosti je súťaženie a porovnávanie sa s inými iba ilúziou. Preto sa zbytočne nezaťažujte myšlienkou, že niekto je lepší ako vy. Radšej sa sústreďte len na to, že jediný protivník, ktorému musíte čeliť, ste vy sami.

Pozri aj: 5 KLAMSTIEV, KTORÉ SME SA NAUČILI, KEĎ SME BOLI MLADŠÍ, NO STÁLE IM VERÍME

psych.sk (Alexandra Geletová), huffingtonpost