Určite to poznáte. Chcete sa ísť baviť na párty, ale ste presne ten typ človeka, ktorý priťahuje samé nepríjemné situácie. Cítite sa v spoločnosti zakaždým trápne? Vyskúšajte týchto 6 bodov, vďaka ktorým si váš večierok určite užijete.

Majte svoje ruky stále zaneprázdnené

To znamená, že vám stres bude menej narúšať vaše sebavedomie. Čo myslíte, prečo bola vynájdená antistresová loptička? Namiesto nej však siahnite po nejakom dobrom poháriku.

Myslite na témy konverzácie už vopred

Prejdite si, o čom by ste sa asi tak mohli na večierku s ostatnými rozprávať. Skúste začať so svojou prácou, záujmovými aktivitami, prípadne si nacvičte nejaké iné malé komunikačné frázy.

Ak idete naprázdno, držte sa aktuálnych aktivít, či spoločných záujmov komunity

Keď dôjde na politiku, nuž, máte veru o čom hovoriť, ale ak sa náhodou stane, že budú prevažovať iné témy, skúste to obrátiť na nejakú zábavnú príhodu, o ktorej ste posledne čítali na sociálnych sieťach.

Skúste ísť na párty aspoň s jednou osobou, ktorú poznáte

Dve slová – mentálna podpora. A ak takáto osoba s vami nepôjde, rovno si prečítajte vhodnú alternatívu v ďalšom bode.

Ostaňte čo najbližšie pri stole s jedlom a pitím

Tento bod vám zaručuje dvojité víťazstvo. Prvé – nebudete hladní, čiže v zásade dodržiavate bod číslo jedna (zamestnané ruky). Druhým víťazstvom je to, že sa vám pravdepodobne podarí nadviazať s niekým kontakt, keďže ku stolu s občerstvením budú ľudia prichádzať vždy.

Nejedzte nič lepkavé, horúce, skrátka nič, z čoho sa môžete zašpiniť

Zaručeným receptom na katastrofu je takýto druh jedla v spojení s vašim stresom a trasúcimi sa rukami. Takémuto jedlu sa radšej vyhnite.

psych.sk, (Romana Dorotovičová), brightside.me