Porucha koncentrácie, či hyperaktivita. Aj to sú príznaky choroby, ktorá sa nazýva syndróm ADHD (Attention Deficit Hyperactive Disorder), a ktorá je častým strašiakom nejedného rodiča. Nevyskytuje sa však len u detí, rovnako tak môže potrápiť aj dospelých. A pravdou je, že toto ochorenie nám zasahuje do života viac, než by nám bolo príjemné. Toto sú jej najčastejšie symptómy.
#1 Porucha koncentrácie
Ak trpíte syndrómom ADHD, s vysokou pravdepodobnosťou budete mať problém dodržať nejaké termíny. To má síce veľa ľudí, no k „obyčajnému“ nestíhaniu sa pridružujú aj ďalšie príznaky:
- Neviete sa sústrediť na detaily a robíte hlúpe chyby.
- Počas monotónnej práce sa ľahko necháte zlákať niečím iným. Odbiehate od jednej veci k druhej a nič tak nedotiahnete do konca.
- Neviete sa sústrediť ani na krátku konverzáciu, pretože ste myšlienkami niekde úplne inde.
- Vedome či podvedome sa vyhýbate úlohám, ktoré si vyžadujú plnú sústredenosť.
- Sústavne strácate drobnosti. Od dáždnika až po okuliare.
#2 Neschopnosť zorganizovať si čas
Ak si neviete usporiadať čas, máte postarané o problém. Priznajme si, máloktorý šéf dokáže tolerovať nedodržané termíny. Ak trpíte syndrómom ADHD aj v dospelosti, pravdepodobne vám život znepríjemňujú aj nasledovné príznaky:
- Problémy s organizáciou pracovného času. Často máte pocit, že vám všetko padá na hlavu.
- Sústavné nedodržiavanie termínov, sľubov či projektov.
- Bezdôvodné meškanie.
#3 Roztržitosť
I keď hyperaktivita je častejšia u detí než u dospelých, niektoré príznaky, ktoré vnímame ako prejav stresu, môžu byť v skutočnosti príznakom ADHD. Sú to najmä:
- Netrpezlivosť.
- Roztržitosť, neschopnosť vydržať na jednom mieste.
- Nutkavá snaha niečo robiť aj bez zjavného dôvodu, dokonca aj vtedy, keď je to spoločensky nevhodné.
- Nemožnosť upokojiť sa a venovať sa niečomu, čo vyžaduje koncentráciu. Ponoriť sa do deja knihy je čistá utópia.
#4 Nepretržité rozprávanie
Ak máte deti, alebo si sami spomínate, aké to bolo, keď ste boli dieťaťom, viete, že tieto malé stvorenia majú neprestajnú potrebu neustále rozprávať. Väčšinu z toho však dieťa vyrastie. No ak to robí dospelý, môže to byť príznakom syndrómu ADHD. A priznajme si, pre poslucháča je to veľmi únavné. Ako sa to teda môže prejaviť?
- Neustála potreba rozprávať, a to bez ohľadu na to, či má poslucháč o rozhovor záujem.
- Prerušovanie rozhovoru.
- Nenechanie priestoru pre vyjadrenie iného názoru.
#5 Nerešpektovanie osobného priestoru
Tu už ide naozaj do tuhého. Ak v dospelosti trpíte syndrómom ADHD, pravdepodobne si nebudete robiť ťažkú hlavu zo spoločenských pravidiel. Môže sa to prejavovať aj týmito príznakmi:
- Nerešpektovanie osobného priestoru.
- Drzosť.
- Urážky, prerušovanie rozhovorov.
- Čo na srdci, to na jazyku, a to bez ohľadu na následky.
Pozri aj: Ľudia nevedia, že týchto 8 vecí robíte kvôli tomu, že trpíte syndrómom ADHD
brightside
Nahlásiť chybu v článku