Život s úzkosťou môže byť niekedy naozaj veľký boj. Trápenie a strachovanie sú na dennom poriadku. A práve preto by ste mali vedieť, že nie ste sami. Nikdy nie ste sami. A aj keď sa to môže zdať ako veľmi ťažké, dokážete viesť šťastný život plný radosti. Majte teda na pamäti týchto 40 malých rád, ktoré vám v tom pomôžu.
#1
Vysokoškolský titul nikomu nezaručí hneď úspech.
#2
Toxické priateľstvá nie sú dobré pre šťastný život.
#3
Nie je zločin byť slobodný.
#4
Je možné zabávať sa, aj keď ste sami.
#5
Smútok prejde.
#6
Nie každý vzťah vydrží až do konca života.
#7
Chyby, ktoré ste doteraz urobili, vás posunú ďalej.
#8
Žiť nie je vždy jednoduché, ale nezabudnite, že všetko sa na dobré obráti.
#9
Nemusíte mať v živote len jednu prácu alebo iba jednu kariéru.
#10
Kašlite na ľudí, ktorí vám hádžu kamene pod nohy.
#11
Naučte sa, ako sa rozísť správnym spôsobom (sms-ky do toho nepatria).
#12
Vždy verte svojej inutícii.
#13
Urobte si deň iba pre seba a neospravedlňujte sa za to.
#14
Vedzte, že pri liečbe úzkosti pomáha každému niečo iné.
#15
Bez zlých dní by ste neboli schopní oceniť tie najlepšie.
#16
Každý sa niekedy cíti smutne. Nielen vy.
#17
Prestaňte byť posadnutí „lajkami“ na sociálnych sieťach. Nič neznamenajú.
#18
Nezáleží na tom, ako vyzeráte, ale na tom, ako sa správate k ostatným.
#19
Držte sa pevne svojich najcennejších priateľov.
#20
Ty si jediný ty v celom vesmíre. Neboj sa roztiahnúť krídla a letieť.
#21
Naučte sa príjmať kritiku.
#22
Zastavte sa na chvíľu. Nádych. Výdych.
#23
Niekedy aj obyčajná prechádzka v prírode dokáže urobiť zázraky.
#24
Nenechajte, nech strach prevezme kontrolu nad vaším životom.
#25
Menej rozprávajte, viac počúvajte.
#26
Aj keď sa váš svet rúca, vždy tu bude niečo, čoho sa môžete zachytiť.
#27
Manželstvo nie je vrchol života. Môžete zažiť oveľa viac.
#28
Vždy posúvajte svoje hranice.
#29
Žiarlivosť voči druhým je len zbytočná strata energie.
#30
Staňte sa tou najlepšou verziou seba samého.
#31
Objímajte svojich rodičov viac, pretože raz prídete deň, kedy to už nebudete môcť urobiť.
#32
Ak neviete, ako a prečo sa cítite určitým spôsobom, premeňte tieto pocity na umenie.
#33
Každý nádych a výdych na tejto planéte je dar.
#34
Terapia je najlepší spôsob, ako sa naučiť viac o sebe.
#35
Dobrí priatelia sa hľadajú ťažko. Nepodceňujte ich.
#36
Niekedy všetko, čo potrebujete je vykričať sa. Tak kričte.
#37
Nechajte to, čo vám už nepatrí. Bývalý priateľ, práca – už sa tým nezaoberajte.
#38
Všetci bojujú. Nie ste sami.
#39
Jedného dňa budete vďační za všetky zlé veci, ktoré sa vám stali. Budete vedieť, že vás posilnili a urobili z vás lepšieho človeka.
#40
Nakoniec, naučte sa, ako milovať samého seba. To je najdôležitejší krok.
Pozri aj: Najsilnejšie ženy sú ženy s úzkosťou
thoughtcatalog
Nahlásiť chybu v článku