Žijete spôsobom, ktorý reprezentuje vaše ciele, hodnoty a osobné ideály? Snažíte sa získať úctu druhých? Možno to nerobíte správne. Úctu druhých získame len vtedy, ak si budeme vážiť sami seba, to, kto v skutočnosti sme a nebudeme sa hrať na nikoho iného. Prečítajte si týchto 25 vecí, ktoré sú varovným signálom toho, že by ste si mali vybudovať viac sebarešpektu. 

1. Máte tendenciu porovnávať sa s ostatnými ľuďmi. Ak zistíte, že nie ste takí, ako ostatní, ste veľmi zdrvení.

2. Vo vašom živote nenachádzate radosť, pokoj a ani spokojnosť.

3. Na prekrytie emócií používate „humor“.

4. Veľakrát sa snažíte potešiť ľudí milosrdnými klamstvami.

5. Zriedka počúvate vašu intuíciu.

6. Robíte veci, ktoré nerobia šťastným vás samých, a to hlavne preto, aby ste potešili iných. Ste vo vzťahu, v ktorom nie ste šťastný a robíte prácu, ktorá vás nebaví. A to všetko len kvôli tomu, pretože sa bojíte, že by tieto rozhodnutia mohli zničiť vaše vzťahy s inými ľuďmi.

7. Musíte byť stále aktívni. Ak nič nerobíte, cítite sa hrozne.

8.Často vás rozhnevajú aj malé drobnosti – pomalí čašníci v reštaurácii či zlý internet.

9. Názor ostatných ľudí je pre vás viac cennejší, ako váš vlastný.

10. Máte problém zabudnúť na veci, ktoré sa stali v minulosti.

11. Ak požiadate druhých o pomoc, cítite sa potom veľmi nepríjemne.

12. Alkoholom, drogami alebo aj jedlom sa snažíte ignorovať a zahnať vaše vlastné pocity.

13. Zaobchádzate zle s ľuďmi, ktorí vás milujú.

14. Neplačete.

15. Vyhýbate sa zodpovednosti.

16. Závidíte. A niekedy vám práve táto závisť ničí vzťahy.

17. Vaše životné rozhodnutia – to, kde budete pracovať alebo koľko budete mať detí – vám často diktujú ostatní ľudia.

18. Uprednostňujete blahobyt svojich blízkych a priateľov pred svojím vlastným.

19. Ste na seba veľmi prísni.

20. Je pre vás ťažké ospravedlniť sa druhým.

21. Často sa poddáte svojim zlozvykom, ako napríklad nadmernému nakupovaniu či fajčeniu.

22. Často kritizujete druhých.

23. Od ostatných chcete získať chválu a uznanie. Veľakrát sa však stane, že to, čo chcete, nezodpovedá aj vašim stanoveným hodnotám.

24. Málokedy si priznáte vlastné chyby. Radšej ich skryjete a obviňujete za ne iných.

25. Ostatných tvrdo odsudzujete. Nikto zrejme nespĺňa vaše vysoké nároky.

Ak sa budete týmto 25 veciam vyhýbať, získate zdravú sebadôveru a rešpekt. Áno, je ťažké prestať kritizovať ostatných či nezávidieť, ale vedieť sa kriticky pozrieť na seba samého znamená prijať sa. Ak prijmeme sami seba, prijmú nás aj druhí a získame rešpekt i úctu, ktorú chce každý človek mať. Celú snahu vystihuje citát od Lao Tzu:

Keď sme spokojní s tým, kto jednoducho sme a neporovnávame sa s inými, až potom nás budú všetci rešpektovať.

Pozri aj: VIETE, AKO SI ZÍSKAŤ PRIRODZENÝ REŠPEKT? TÝCHTO 12 PRAVIDIEL VÁM TO PREZRADÍ

psych.sk (Stella K.), iheartintelligence