Vysoký obsah železa zaženie chudokrvnosť a ak si zvyknete na pravidelné jedenie tohto ovocia, môžete si znížiť riziko mozgovej mŕtvice až o 40%, prípadne si takýmto spôsobom výrazne znížite prekyslenie organizmu a potešíte žalúdok.

Vedeli ste dokonca, že vám vnútorná strana šupky dokáže skutočne pomôcť pri uštipnutí komárom? Za pokus to určite stojí. Pomôže aj pri akné, bradaviciach. Ďalším skvelým pozitívom banánov, ktorý ocenia hlavne radi sa zabávajúci ľudia, je, že vás vie zachrániť pri ranných nevoľnostiach a vie vás po veľkom hýrení celkom rýchlo dostať späť do poriadku.

Je už na vás, či si vyberiete čerstvé banány, sušené, ktoré sú ideálne na cesty, spravíte si banánové mlieko, koktejl, alebo lievance. Alebo sa rozhodnete vyskúšať zmrzlinu, o ktorej sme pre vás nedávno písali TU.