Odbúrať stres v dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe plnej depresií a veľkých očakávaní, nie je vôbec jednoduché. Hlavne pre študentov, keď je skúškové obdobie v plnom prúde a v indexe žiadna jednociferná známka.

Japonci však prišli s novou metódou, ktorá pomáha odbúrať aj to najväčšie napätie a stres. Volá sa Otonamaki. Metóda Otonamaki je veľmi prostá: pevne zviažu vaše telo a zakryjú vás do priehľadnej tkaniny, kde budete 20 minút relaxovať.

Baru-baru Jepun dihebohkan dengan sebuah cara terapi tubuh badan yang disebut dengan Otona Maki. Terapi yang membawa maksud "bungkusan dewasa" ini dipercayai dapat memperbaiki postur tubuh dan memberi rasa nyaman seperti ketika dalam kandungan ibu. Orang Jepun memang terkenal dengan waktu kerja yang cukup panjang yang menyebabkan mereka mengalami gangguan dengan postur dan tulang badan. Mereka yang memilih terapi unik ini akan dibungkus dengan kain putih seperti posisi ketika di dalam kandungan dan akan berada dalam posisi tersebut selama 15 hingga 20 minit. Saper nak try? #atokdean #matiitubenar #japan #OtonaMaki

A post shared by ATOK DEAN (@atokdean) on Dec 24, 2016 at 10:55pm PST

Aj keď táto metóda znie, a hlavne vyzerá skutočne desivo, ľudia si ju veľmi pochvaľujú. Cítia, ako ustupuje bolesť chrbta a bedier. Ďalším ľuďom táto terapia pomáha v bojovaní proti stresu a napätiu, cítia sa v absolútnej pohode.

Metódu predstavila pôrodná asistentka Nobuko Watanabeová, ktorá taktiež vymyslela materský pás, ktoré Japonky taktiež vo veľkom využívajú. Prvýkrát bola táto metóda testovaná už v roku 2015, keď si ju skúsilo 70 praktikantov. Už vtedy ju hodnotili veľmi pozitívne, prinášala im absolútny pocit relaxácie a takmer všetkým uvoľnila napätie v chrbte.

Aj keď je metóda momentálne trendom, neznamená to, že sa aj v budúcnosti uchytí. Nemusia sa báť ani klaustrofobici. Doktori si myslia, že metóda nemusí mať až také priaznivé účinky na chrbticu, vzhľadom na to, v akej polohe ležíte.

Pozri aj: 15 múdrych vychytávok z Japonska, ktoré by sme okamžite mali začať používať aj na Slovensku

unilad.co.uk