Nie nadarmo sa hovorí o Vianociach ako o sviatkoch hojnosti. Stoly sa prehýbajú pod nánosom rôznych dobrôt, z ktorých sa zalizujeme až za ušami. Je teda jasné, čo sa bude robiť počas sviatkov: pozeranie rozprávok, oddych a vychutnávanie zemiakového šalátu a rezňov. Málokto plánuje vynechať tretí bod programu, no zároveň nechce zahodiť nohavice, ktoré po Vianociach už nezapne. 

Ako nepribrať počas sviatkov je témou číslo jeden, ktorá v tomto období rezonuje aj medzi Slovenkami. Niektoré z nich sa vyjadrili v diskusii, čo im pomohlo udržať si svoju postavu. Najlepšie rady sú tie priamo od ľudí, ktoré to potvrdzujú na základe vlastnej skúsenosti. Preto nie div, že mnohé Slovensky uvítali triky, ktoré u druhých zafungovali.

Menej nakúpiť a navariť

Debatu rozprúdila otázka jednej ženy na osvedčené tipy ako sa neprejedať a nepribrať počas sviatkov. „No jedine neprejedať sa nasilu a cvičiť aj doma, prechádzky, zdravšie a ľahšie varianty jedál, nepiť veľa drinkov,“ znela jedna z rád. Ďalšia Slovenka zdôraznila, že pomôže úplne jednoduchá vec, ktorou je normálne správanie: „Nevariť ako pre pol dediny, nevykúpiť všetky regály v obchode, nesedieť pred telkou týždeň. Proste sa správať ako normálna, uvedomelá ľudská bytosť.“

Mnohé ženy sa zhodli na jednom. Tajomstvo je v uvedomení si, že nemusíte zjesť všetko, čo máte na tanieri. Taktiež nákup menšieho množstva potravín by mohol pomôcť. „Nie je povinnosť zjesť všetko, čo oko zahliadne,“ napísala jedna žena. „Ja nepriberiem nikdy, jem tak ako obvykle. Všetko máš v hlave. Však sa normálne najedz, ochutnaj sem-tam čo chceš, len sa zbytočne netlač…  Načo, nemusíš,“ uviedla ďalšia. „Jedine toľko nenakúpiť, variť a piecť tiež menej…“ znela iná rada.

Uvedomenie si, o čom sú sviatky