Túži po ňom každý z nás, no presne ho definovať je prakticky nemožné. Psychológovia sa však zhodujú na tom, že šťastie by sme mohli rozdeliť na 8 typov, ktoré sa ešte následne dajú rozdeliť do 3 hladín.
Mali ste už možnosť zažiť všetky? Tento výstižný prehľad priniesol portál The Learning Mind.
Základná hladina šťastia
#1 Hrdosť
Je skvelý pocit dosiahnuť niečo, po čom sme už dlho túžili. Tento pocit je väčšinou automaticky sprevádzaný hrdosťou, ktorú považujeme za prvý typ šťastia.
#2 Vzrušenie
Určite ste už niekedy zažili ten pocit, keď ste sa na niečo veľmi tešili, alebo keď vás nejaký nápad veľmi nadchol a začali ste okamžite pracovať na jeho realizácii. Vzrušenie je druhým typom šťastia.
#3 Radosť
Pocit, ktorý zažil naozaj každý. Radosť má množstvo podôb a môže ju spôsobiť ako niečo obrovské, čo sa do nášho života zapíše navždy, no tak aj úplná drobnosť – napríklad keď sa ráno prebudíme do slnečného dňa či vôňa kávy.
#4 Humor
Dobrý vtip alebo niečo humorné nám dokáže vždy zdvihnúť náladu. Určite preto platí, že ak sa obklopíte veselými ľuďmi, aj váš život bude šťastnejší.
Stredná hladina šťastia
#5 Optimizmus
Keď uveríte tomu, že ste magnetom na skvelé veci, skutočne si ich do svojho života pritiahnete. Aj optimizmus sa preto považuje za jeden z typov šťastia.
#6 Vďačnosť
Vyčleniť si každý deň 5-10 minút na to, aby sme sa v duchu poďakovali za veci, za ktoré sme vďační, je naozaj skvelým mentálnym cvičením, pri ktorom pocítite povznášajúci pocit šťastia.
Najvyššia hladina šťastia
#7 Láska
Kto už niekedy bol zamilovaný, pochopí to a ďalšie slová tu nie sú potrebné. Láska je jednoducho jednou z najvyšších foriem šťastia. Treba však dodať, že láska má mnoho foriem a podôb, nemusí ísť len o tú partnerskú.
#8 Naplnenie
Lepšieho pocitu zrejme niet. Ide o moment, kedy si uvedomíte, že ste v živote dosiahli presne to, čo ste dosiahnuť chceli, a že ste presne tam, kde byť chcete. Pocit naplnenia sa preto považuje za najvyššiu formu šťastia.
thelearningmind
Nahlásiť chybu v článku